Qui suis-je?
Une Thérapeute
des émotions!
Ce qui me passionne dans ce métier, c’est d’accompagner chaque personne à ouvrir de nouvelles portes dans sa vie, tout en poursuivant mon propre chemin d’exploration et de transformation !
Quand l’EFT a ouvert une nouvelle porte dans ma vie
En 2017, à la suite d’évènements personnels, j’ai ressenti le besoin d’être accompagnée et j’ai découvert l’EFT (Emotional Freedom Technique) grâce à une praticienne. A l’époque, je ne connaissais rien de cette méthode, mais ce fut une révélation. Ces séances m’ont procuré un profond bien-être.
Convaincue par les bienfaits de cette approche, j’ai choisi de me former et, depuis 2021, je suis certifiée Praticienne EFT niveau 3. J’ai suivi la formation avec Marie-Estelle Pelvin au sein du centre de formation EFT Bretagne à Vannes.
Le journal Créatif
Durant le confinement, j’ai découvert par hasard le journal créatif®. Ce journal intime non conventionnel m’a immédiatement rappelé celui que je tenais durant mon adolescence, mais enrichi ici de collages, de dessins, et de techniques mixtes. J’ai tout de suite été séduite par cette approche expressive et libératrice.
c’est donc tout naturellement que j’ai décidé de me former à l’animation du Journal Créatif. J’ai suivi la formation « Accompagner et animer avec le Journal Créatif » auprès d’Anne-Marie Jobin et de son école le Jet d’Ancre. Depuis décembre 2022, je suis certifiée dans cette discipline.
L’ Accompagnement du Deuil par l’Art
Souhaitant approfondir mes compétences, j’ai poursuivi mon apprentissage en 2023 en me spécialisant dans l’accompagnement du deuil à travers l’art. J’ai obtenu la certification « Accompagner le deuil avec Le Carnet du deuil© », une méthode développée par Nathalie Hanot, psychologue et proposé par ART EMOI.
Une approche par la Symbolique
Aujourd’hui, je continue d’enrichir et d’approfondir mes connaissances sur l’utilisation de l’expression créative comme outil d’accompagnement. Pour aller plus loin, je poursuis ma formation « Art-thérapie Évolutive® » au sein de l’école Plénitude de Nantes, où j’explore la psychologie et la symbolique, des clés essentielles pour mieux comprendre le langage de l’inconscient.
Les symboles sont un moyen d’expression privilégié de notre inconscient : ils nous permettent de prendre conscience de nos blocages, de nos émotions refoulées, de nos croyances limitantes, mais aussi des loyautés invisibles et des mémoires de l’enfance qui nous entravent. Grâce à cette méthode, j’accompagne chacun à décoder ces messages et à s’en libérer, favorisant ainsi un mieux-être profond et durable.
Pauline LEBEURRIER
Les clés pour se libérer
Je vous propose de vous accompagner en séance individuelle et en atelier de groupe avec L’EFT, l’Art-thérapie évolutive®, le Journal Créatif® et le Carnet du Deuil©, selon vos besoins et demandes.
L’E.F.T
L’EFT ( Emotional Freedom Technique) est une pratique psycho corporelle et énergétique, une méthode de libération émotionnelle.
Cette technique de thérapie brève, utilise les méridiens qui transporte notre énergie à travers notre corps, grâce à un tapping au niveau du visage et du haut du torse tout en se focalisant sur le problème et en le verbalisant. Cette technique permet un rééquilibrage énergétique du corps.
L.E.F.T, technique de libération des émotions, permet de réduire son stress, de dépasser ses difficultés de vie, de prendre du recul, de diminuer l’intensité de ses émotions, d’avancer dans son deuil, d’atténuer les symptômes liés au stress post-traumatique…
L’E.F.T permet de se libérer des problèmes transgénérationnels (croyances,loyautés, répétitions de vie), tout en développant les cadeaux, dons et qualités de famille.
TARIF EFT
Séance individuelle 60 € Durée : 1h
Atelier de groupe : devis
En présentiel et en visio
Le Journal Créatif®
Le Journal créatif® est une méthode créée par Anne Marie Jobin, une Art-thérapeute Québecoise.
Le journal créatif® est un journal intime non conven-tionnel où on utilise des techniques créatives. C’est un outil de développement personnel qui s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité.
C’est un outil qui combinent différentes façons de travailler avec l’écriture, le dessin, le collage et le jeu de création. Il permet d’apprendre à mieux se connaitre, ventiler son trop plein d’émotions, de se recentrer, de prendre du recul, de prendre de meilleures décisions.
C’est un outil qui stimule beaucoup la créativité et aide à s’aligner avec ce qui nous tient à coeur dans la vie concrète
Le Journal créatif® est concret, accessible, et il n’est pas nécessaire d’être bon en art ou en écriture pour en profiter pleinement.
TARIF JOURNAL CRÉATIF®
Séance individuelle 60 € Durée : 1h
Atelier de groupe : devis
En présentiel et en visio
Le Carnet du Deuil©
Le Carnet du Deuil©,à travers les exercices et les repères qu’il propose, est un excellent outil pour avancer sur le chemin de la résilience.
Le Carnet du deuil© est un outil créé par Nathalie Hanot, psychologue et certifiée au journal créatif.
Le deuil est un chemin, il se traverse en se remettant en mouvement, doucement, pas après pas. étape après étape. Cet atelier invite à accomplir une part de chemin, à travers un rite de passage symbolique de 2 jours.
Les différentes phases du deuil sont explorées avec les outils du Journal Créatif et des
techniques de carnet d’artistes.
L’objectif de l’atelier est de mettre en mots, en images, en formes, le vécu du deuil et
d’installer page après page de la sérénité et de la paix en soi.
Toute perte est douloureuse. Le deuil d’un être aimé est particulièrement difficile à vivre,
mais le divorce, la fin d’une relation intime, l’éloignement de ceux qu’on aime, la
perte de son emploi, d’aspects de soi même lors de maladie ou d’accidents, la perte des
possessions, des buts, des projets, d’idéal, toutes ces pertes appellent à un cheminement,
nommé processus de deuil.Ces deux jours de cheminement dans un journal ont pour objectif
de vivre symboliquement ce processus, de l’exprimer à travers différentes explorations
artistiques.
TARIF CARNET DU DEUIL
Tarif en individuel et en groupe:
12h : 130 €
En présentiel et en visio
Art-Thérapie Évolutive
« Parce que la vie est mouvement et que nous sommes en perpétuelle évolution tout comme la psyché. L’art-thérapie évolutive accompagne l’être dans son processus de croissance. Cette thérapie évolutive est de nature spirituelle. » (extrait du livre : L’art-thérapie évolutive® de Marie Odile Brêthes)
L’Art-Thérapie Évolutive est une approche thérapeutique qui utilise l’expression artistique comme outil de transformation personnelle. Fondée sur la symbolique et une vision spirituelle, elle permet de décrypter les messages de l’inconscient, tout comme les rêves, à travers les dessins et les formes symboliques.
Notre inconscient nous guide en nous révélant, à travers l’art, ce qu’il est temps de libérer: une croyance limitante, une émotion refoulée, une mémoire d’enfance ou encore une loyauté inconsciente. En mettant en lumière ces blocages, nous pouvons amorcer un processus d’évolution.
Le processus d’évolution de l’art-thérapie évolutive® est possible avec différentes approches:
-Brûler un dessin pour marquer une intention de libération et envoyer un nouveau message à son inconscient. Puis créer un nouveau dessin/collage/écrit pour poser une qualité, une paix intérieure, un pardon, une nouvelle vision.
-Modifier un dessin existant en ajoutant ou découpant des éléments, afin d’accompagner une évolution progressive.
Avec l’art-thérapie évolutive®, le cheminement de la personne vers son évolution peut se lire comme une bande dessinée, où dessin après dessin, la personne s’accueille et se permet d’incarner pleinement l’être qu’il est destiné à devenir. Ci dessous, vous pouvez observez plusieurs dessins sur le travail de la qualité de la douceur.
Tarif Art-Thérapie Évolutive : séance individuelle 60 € 1h – Atelier de groupe : sur devis.
Prochain Atelier !!
Art-thérapie évolutive
CONFIANCE EN SOI ET EN LA VIE
Le doute, les peurs et le besoin de contrôle peuvent devenir de véritables obstacles à la confiance en soi et en la vie.
Quand le mental tourne en boucle :
« Je ne vais pas y arriver «
« Je ne suis pas capable »
« ça ne va jamais marcher »…
Alors l’énergie s’épuise, les émotions prennent toute la place et l’on finit parfois par abandonner, par ne plus oser :
-exprimer ses idées
-suivre ses envies
-se lancer dans ses projets
-atteindre son objectif
-prendre sa place
Petit à petit peuvent apparaître : la frustration, la tristesse, la peur du jugement ou encore le sentiment d’être bloqué(e).
Prendre le temps de ralentir, de prendre du recul et d’observer ce qui se passe en soi permet peu à peu de lâcher prise.
Et lorsque l’on cesse de douter, de vouloir tout contrôler, un espace peut se créer intérieurement : un espace plus calme, plus doux, plus apaisé….
Un espace où la confiance peut revenir naturellement,
et où l’on recommence aussi à voir les cadeaux que la vie dépose sur notre chemin :
une rencontre, un soutien, une idée nouvelle, une opportunité, une fluidité, un simple rayon de soleil…
L’art-thérapie évolutive permet de mettre en forme et en couleurs ce qui se vit à l’intérieur : les émotions, les pensées, les ressentis… à travers différents médiums comme le pastel, l’écriture…
Aucun talent artistique n’est nécessaire. Ce n’est pas un cours de dessin : ici, seul le processus compte.
Je propose un atelier autour de la confiance en soi et de la confiance en la vie la semaine prochaine.
Si ces mots résonnent en toi, je t’accueillerai avec joie 
Tu peux me contacter en message privé pour en savoir plus
Et si tu le souhaites :
Rejoins l’atelier d’art-thérapie évoluive qui a lieu le samedi 30 mai 2026
De 14h à 16h
29 rue au clère, servigny
50200 Gouville sur mer
Inscription : 06.89.53.14.39
Tarif : 25€
nombre de places limitées
A la Une…
RETOUR SUR L’ATELIER DES ENFANTS
« Comment travaillez-vous le médium de la terre (argile) en art-thérapie évolutive ? »
Tout simplement…. comme avec le pastel.
Le coeur du travail reste le même : s’exprimer librement et laisser émerger ce qui vient de l’inconscient.
Lors de cet atelier, la terre a permis aux enfants de :
exprimer leurs émotions et révéler les « masques » derrière lesquels ils peuvent se cacher,
faire évoluer leurs créations, et ainsi envoyer de nouvelles informations à leur psyché,
explorer des questions profondes, avec une spontanéité étonnante.
Un enfant a, par exemple, créé un chat : d’abord rampant, puis se redressant progressivement jusqu’à tenir sur ses quatre pattes… Une belle métaphore du développement, du passage d’un état à un autre.
Un autre a représenté un livre : « On connait le début et la fin, mais on ne comprend pas toujour le milieu ». Une vision très juste de la vie – entre naissance et mort, faite d’expériences, de transformations, de passages.
Puis, naturellement, est apparu un bateau…
Symbole de mouvement, du cheminement, de la croissance et du changement.
Comme ce chat.
Comme ces visages qui évoluent.
Comme nous.
Ce travail sur soi vous parle ?
Je vous accueille en séances individuelles et en atelier de groupe, pour enfants, adolescents et adultes.
Prochain atelier pour les enfants, adolescents pendant les grandes vacances !!!
Les Ateliers à venir …
Dates en attente pour 2026
1 journal créatif – 1 art-thérapie évolutif pour les enfants – 1 art-thérapie évolutif pour les adultes
Journal créatif
Pas de date pour le moment
de 14h à 16h
DE 14H à 16H
Lieu : 29 rue au clère, servigny 50200 Gouville sur mer
Apporter votre carnet !!
Inscription : 06.89.53.14.39 ou en ligne sur le lien ci-dessous (cliquez sur prendre rdv + atelier journal créatif + date)
Art-thérapie évolutif enfant
-Lundi 20 Juillet 2026
-Mercredi 12 août 2026
DEVELOPPE TA CREATIVITE grâce à l’art thérapie
Je serai accompagnée par Caroline Carnaille Céramiste/Plasticienne, Coach par l’expression artistique
de 14h30 à 16h30 de 8 à 12 ans
Pour permettre à votre enfant de déposer ses émotions grâce à l’utilisation du dessin ! + Goûter offert
Tarif 15€
Inscription : 06.89.53.14.39 ou en ligne sur le lien ci-dessous (cliquez sur prendre rdv + atelier art-therapie enfant + date)
Art-thérapie évolutif adulte
samedi 21 mars 2026
de 14h 00 à 16h 00
Un temps pour soi pour s’exprimer grâce à sa créativité, où la symbolique permettra de prendre conscience de ce qu’il est important de lâcher pour retrouver son calme et vivre pleinement sa vie
Tarif : 25 €
Lieu : 29 rue au clère, servigny 50200 Gouville sur mer
Inscription : 06.89.53.14.39
L’Art-Thérapie,
vous connaissez ??
Pour les associations, structures sociales et médicales
L’art-thérapie : un accompagnement au service du mieux-être
Je propose des ateliers et des séances individuelles d’art-thérapie auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes.
L’art-thérapie utilise les médiums artistiques pour accompagner la personne lorsque les mots sont difficiles.
Elle permet de :
-FAVORISER l’expression des émotions,
-APAISER et retrouver un équilibre intérieur,
-MOBILISER les capacités physiques, mentales et sociales de la personne,
-RESTAURER l’estime de soi et la confiance.
Chaque accompagnement s’adapte au rythme et aux besoins de la personne. L’art-thérapie est complémentaire à d’autres pratiques de soin et d’accompagnement.
En ateliers et en séances individuelles, les participants peuvent:
-EXPRIMER leurs émotions à travers la création,
-TRANSFORMER des croyances limitantes,
-VALORISER leurs qualités personnelles et collectives.
Je serai ravie d’échanger avec des associations, des établissements médicaux et médico-sociaux souhaitant mettre en place ce type d’accompagnement.
N’hésitez pas à me contacter pour en discuter ou recevoir mon flyer.
QUELQUES VIDÉOS POUR MIEUX COMPRENDRE….
EFT – Carnet du Deuil – Journal Créatif – Art-Thérapie Évolutive
Galerie de photos
Découvrez quelques images de mes accompagnements et ateliers.
Dépassez les épreuves de votre vie grâce à l’E.F.T
Vous vivez des moments difficiles et ressentez le besoin de vous libérer de vos souffrances
Vos Avis
Google Avis
Contact
