Qui suis-je?
Une Thérapeute
des émotions!
Ce qui me passionne dans ce métier, c’est d’accompagner chaque personne à ouvrir de nouvelles portes dans sa vie, tout en poursuivant mon propre chemin d’exploration et de transformation !
Quand l’EFT a ouvert une nouvelle porte dans ma vie
En 2017, à la suite d’évènements personnels, j’ai ressenti le besoin d’être accompagnée et j’ai découvert l’EFT (Emotional Freedom Technique) grâce à une praticienne. A l’époque, je ne connaissais rien de cette méthode, mais ce fut une révélation. Ces séances m’ont procuré un profond bien-être.
Convaincue par les bienfaits de cette approche, j’ai choisi de me former et, depuis 2021, je suis certifiée Praticienne EFT niveau 3. J’ai suivi la formation avec Marie-Estelle Pelvin au sein du centre de formation EFT Bretagne à Vannes.
Le journal Créatif
Durant le confinement, j’ai découvert par hasard le journal créatif®. Ce journal intime non conventionnel m’a immédiatement rappelé celui que je tenais durant mon adolescence, mais enrichi ici de collages, de dessins, et de techniques mixtes. J’ai tout de suite été séduite par cette approche expressive et libératrice.
c’est donc tout naturellement que j’ai décidé de me former à l’animation du Journal Créatif. J’ai suivi la formation « Accompagner et animer avec le Journal Créatif » auprès d’Anne-Marie Jobin et de son école le Jet d’Ancre. Depuis décembre 2022, je suis certifiée dans cette discipline.
L’ Accompagnement du Deuil par l’Art
Souhaitant approfondir mes compétences, j’ai poursuivi mon apprentissage en 2023 en me spécialisant dans l’accompagnement du deuil à travers l’art. J’ai obtenu la certification « Accompagner le deuil avec Le Carnet du deuil© », une méthode développée par Nathalie Hanot, psychologue et proposé par ART EMOI.
Une approche par la Symbolique
Aujourd’hui, je continue d’enrichir et d’approfondir mes connaissances sur l’utilisation de l’expression créative comme outil d’accompagnement. Pour aller plus loin, je poursuis ma formation « Art-thérapie Évolutive® » au sein de l’école Plénitude de Nantes, où j’explore la psychologie et la symbolique, des clés essentielles pour mieux comprendre le langage de l’inconscient.
Les symboles sont un moyen d’expression privilégié de notre inconscient : ils nous permettent de prendre conscience de nos blocages, de nos émotions refoulées, de nos croyances limitantes, mais aussi des loyautés invisibles et des mémoires de l’enfance qui nous entravent. Grâce à cette méthode, j’accompagne chacun à décoder ces messages et à s’en libérer, favorisant ainsi un mieux-être profond et durable.
Pauline LEBEURRIER
Les clés pour se libérer
Je vous propose de vous accompagner en séance individuelle et en atelier de groupe avec L’EFT, l’Art-thérapie évolutive®, le Journal Créatif® et le Carnet du Deuil©, selon vos besoins et demandes.
L’E.F.T
L’EFT ( Emotional Freedom Technique) est une pratique psycho corporelle et énergétique, une méthode de libération émotionnelle.
Cette technique de thérapie brève, utilise les méridiens qui transporte notre énergie à travers notre corps, grâce à un tapping au niveau du visage et du haut du torse tout en se focalisant sur le problème et en le verbalisant. Cette technique permet un rééquilibrage énergétique du corps.
L.E.F.T, technique de libération des émotions, permet de réduire son stress, de dépasser ses difficultés de vie, de prendre du recul, de diminuer l’intensité de ses émotions, d’avancer dans son deuil, d’atténuer les symptômes liés au stress post-traumatique…
L’E.F.T permet de se libérer des problèmes transgénérationnels (croyances,loyautés, répétitions de vie), tout en développant les cadeaux, dons et qualités de famille.
TARIF EFT
Séance individuelle 55 € Durée : 1h
Atelier de groupe : devis
En présentiel et en visio
Le Journal Créatif®
Le Journal créatif® est une méthode créée par Anne Marie Jobin, une Art-thérapeute Québecoise.
Le journal créatif® est un journal intime non conven-tionnel où on utilise des techniques créatives. C’est un outil de développement personnel qui s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité.
C’est un outil qui combinent différentes façons de travailler avec l’écriture, le dessin, le collage et le jeu de création. Il permet d’apprendre à mieux se connaitre, ventiler son trop plein d’émotions, de se recentrer, de prendre du recul, de prendre de meilleures décisions.
C’est un outil qui stimule beaucoup la créativité et aide à s’aligner avec ce qui nous tient à coeur dans la vie concrète
Le Journal créatif® est concret, accessible, et il n’est pas nécessaire d’être bon en art ou en écriture pour en profiter pleinement.
TARIF JOURNAL CRÉATIF®
Séance individuelle 55 € Durée : 1h
Atelier de groupe : devis
En présentiel et en visio
Le Carnet du Deuil©
Le Carnet du Deuil©,à travers les exercices et les repères qu’il propose, est un excellent outil pour avancer sur le chemin de la résilience.
Le Carnet du deuil© est un outil créé par Nathalie Hanot, psychologue et certifiée au journal créatif.
Le deuil est un chemin, il se traverse en se remettant en mouvement, doucement, pas après pas. étape après étape. Cet atelier invite à accomplir une part de chemin, à travers un rite de passage symbolique de 2 jours.
Les différentes phases du deuil sont explorées avec les outils du Journal Créatif et des
techniques de carnet d’artistes.
L’objectif de l’atelier est de mettre en mots, en images, en formes, le vécu du deuil et
d’installer page après page de la sérénité et de la paix en soi.
Toute perte est douloureuse. Le deuil d’un être aimé est particulièrement difficile à vivre,
mais le divorce, la fin d’une relation intime, l’éloignement de ceux qu’on aime, la
perte de son emploi, d’aspects de soi même lors de maladie ou d’accidents, la perte des
possessions, des buts, des projets, d’idéal, toutes ces pertes appellent à un cheminement,
nommé processus de deuil.Ces deux jours de cheminement dans un journal ont pour objectif
de vivre symboliquement ce processus, de l’exprimer à travers différentes explorations
artistiques.
TARIF CARNET DU DEUIL
Tarif en individuel et en groupe:
12h : 120 €
En présentiel et en visio
Art-Thérapie Évolutive
« Parce que la vie est mouvement et que nous sommes en perpétuelle évolution tout comme la psyché. L’art-thérapie évolutive accompagne l’être dans son processus de croissance. Cette thérapie évolutive est de nature spirituelle. » (extrait du livre : L’art-thérapie évolutive® de Marie Odile Brêthes)
L’Art-Thérapie Évolutive est une approche thérapeutique qui utilise l’expression artistique comme outil de transformation personnelle. Fondée sur la symbolique et une vision spirituelle, elle permet de décrypter les messages de l’inconscient, tout comme les rêves, à travers les dessins et les formes symboliques.
Notre inconscient nous guide en nous révélant, à travers l’art, ce qu’il est temps de libérer: une croyance limitante, une émotion refoulée, une mémoire d’enfance ou encore une loyauté inconsciente. En mettant en lumière ces blocages, nous pouvons amorcer un processus d’évolution.
Le processus d’évolution de l’art-thérapie évolutive® est possible avec différentes approches:
-Brûler un dessin pour marquer une intention de libération et envoyer un nouveau message à son inconscient. Puis créer un nouveau dessin/collage/écrit pour poser une qualité, une paix intérieure, un pardon, une nouvelle vision.
-Modifier un dessin existant en ajoutant ou découpant des éléments, afin d’accompagner une évolution progressive.
Avec l’art-thérapie évolutive®, le cheminement de la personne vers son évolution peut se lire comme une bande dessinée, où dessin après dessin, la personne s’accueille et se permet d’incarner pleinement l’être qu’il est destiné à devenir. Ci dessous, vous pouvez observez plusieurs dessins sur le travail de la qualité de la douceur.
Tarif Art-Thérapie Évolutive : séance individuelle 55 € 1h – Atelier de groupe : sur devis.
Prochain Atelier !!
Samedi 12 avril 2025
JE M’ACCUEILLE
Art-Thérapie Evolutive
Et si vous vous offriez un moment pour vous reconnectez à vous-même, en douceur et en créativité ?
Je vous invite à un atelier d’art-thérapie évolutive sur le thème: « j’accueille », un espace bienveillant où couleurs et formes deviendront le reflet de votre monde intérieur.
De 14h à 16h – Tarif : 22 €
Nombre de place limité
Pauline 06.89.53.14.39
A la Une…
Après-midi Bien- être
Vendredi 16 Mai 2025
3 ème édition
De retour à la Petite Gare !
Art-thérapie évolutive, Sophrologie, Nathuropathie
Café / Thé Gourmand!
Les dates à retenir !
Atelier Carnet du deuil :
-mardi 22 avril
-jeudi 24 avril
-mardi 29 avril
-vendredi 2 mai
QUELQUES VIDÉOS POUR MIEUX COMPRENDRE….
EFT – Carnet du Deuil – Journal Créatif – Art-Thérapie Évolutive
Galerie de photos
Découvrez quelques images de mes accompagnements et ateliers.
Dépassez les épreuves de votre vie grâce à l’E.F.T
Vous vivez des moments difficiles et ressentez le besoin de vous libérer de vos souffrances
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