Qui suis-je?
Une Thérapeute
des émotions!
Ce qui me plaît dans ce métier, c’est d’accompagner les personnes à ouvrir de nouvelles portes dans leur vie, tout en continuant d’ouvrir les miennes !
Suite à des évènements personnels, j’ai ressenti le besoin en 2017 de me faire accompagner par une praticienne E.F.T, Ce fut une belle découverte pour moi, à ce moment là, je ne connaissait rien de cette méthode. Ces séances m’ont fait beaucoup de bien. C’est pourquoi depuis 2021, je suis formée au niveau 3 Praticienne E.F.T avec Marie Estelle Pelvin, centre de formation EFT BRETAGNE à Vannes.
Durant le confinement, j’ai découvert le journal créatif® par hasard, ce journal intime non conventionnel me rappelait le journal que j’écrivais adolescente, embelli ici par le collage, le dessin et les techniques mixtes. J’ai tout de suite aimé, c’est la raison pour laquelle j’ai choisi de suivre la formation Accompagner et animer avec le Journal Créatif d’Anne Marie Jobin et son école le Jet d’Ancre. Je suis certifiée depuis décembre 2022.
J’ai continué à me former en suivant en 2023, la certification Accompagner le deuil avec Le Carnet du deuil© grâce à ART EMOI, créé par Nathalie Hanot.
J’ai décidé d’enrichir et d’approfondir mes connaissances sur l’utilisation de l’art pour accompagner les personnes dans leur vie en débutant en septembre 2023 la formation d’Art-thérapie évolutive de l’Ecolde Plénitude fondée par Marie-Odile et Alain Brêthes et Catherine Valée. Comme vous l’imaginez, le but étant de devenir Art-thérapeute évolutive !
J’oubliais le principal! C’est après 13 ans de travail en tant que comptable en cabinet comptable que j’ai créé en 2021 mon activité de thérapeute ! Je sais, ça n’a rien avoir ! Comme quoi tout est possible dans la vie ! le tout c’est d’oser ! Un pas après l’autre ! Même si parfois, on a l’impression de reculer de plusieurs pas ou de stagner, on finit toujours par avancer, quelque soit le temps qu’on y met ! Comme la tortue, même si son rythme est considéré comme plus lent, elle finit par franchir la ligne d’arrivée !! Et c’est ça le plus important, prendre SON temps et s’écouter pour prendre soin de soi et avancer au mieux sur son chemin.
Pauline LEBEURRIER
Les clés pour se libérer
Je vous propose de vous accompagner en séance individuelle et en atelier de groupe avec L’E.F.T, le Journal Créatif® et le Carnet du Deuil©, selon vos besoins et demandes.
L’E.F.T
L’E.F.T ( Emotional Freedom Technique) est une pratique psycho corporelle et énergétique, une méthode de libération émotionnelle.
Cette technique de thérapie brève, utilise les méridiens qui transporte notre énergie à travers notre corps, grâce à un tapping au niveau du visage et du haut du torse tout en se focalisant sur le problème et en le verbalisant. Cette technique permet un rééquilibrage énergétique du corps.
L.E.F.T, technique de libération des émotions, permet de réduire son stress, de dépasser ses difficultés de vie, de prendre du recul, de diminuer l’intensité de ses émotions, d’avancer dans son deuil, d’atténuer les symptômes liés au stress post-traumatique…
L’E.F.T permet de se libérer des problèmes transgénérationnels (croyances,loyautés, répétitions de vie), tout en développant les cadeaux, dons et qualités de famille.
Tarif : séance individuelle 50 € l’heure
Atelier de groupe : devis
Le Journal Créatif®
Le Journal créatif® est une méthode créée par Anne Marie Jobin, une Art-thérapeute Québecoise.
Le journal créatif® est un journal intime non conven-tionnel où on utilise des techniques créatives. C’est un outil de développement personnel qui s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité.
C’est un outil qui combinent différentes façons de travailler avec l’écriture, le dessin, le collage et le jeu de création. Il permet d’apprendre à mieux se connaitre, ventiler son trop plein d’émotions, de se recentrer, de prendre du recul, de prendre de meilleures décisions.
C’est un outil qui stimule beaucoup la créativité et aide à s’aligner avec ce qui nous tient à coeur dans la vie concrète
Le Journal créatif® est concret, accessible, et il n’est pas nécessaire d’être bon en art ou en écriture pour en profiter pleinement.
Le Carnet du Deuil©
Le Carnet du Deuil©,à travers les exercices et les repères qu’il propose, est un excellent outil pour avancer sur le chemin de la résilience.
Le Carnet du deuil© est un outil créé par Nathalie Hanot, psychologue et certifiée au journal créatif.
Le deuil est un chemin, il se traverse en se remettant en mouvement, doucement, pas après pas. étape après étape. Cet atelier invite à accomplir une part de chemin, à travers un rite de passage symbolique de 2 jours.
Les différentes phases du deuil sont explorées avec les outils du Journal Créatif et des
techniques de carnet d’artistes.
L’objectif de l’atelier est de mettre en mots, en images, en formes, le vécu du deuil et
d’installer page après page de la sérénité et de la paix en soi.
Toute perte est douloureuse. Le deuil d’un être aimé est particulièrement difficile à vivre,
mais le divorce, la fin d’une relation intime, l’éloignement de ceux qu’on aime, la
perte de son emploi, d’aspects de soi même lors de maladie ou d’accidents, la perte des
possessions, des buts, des projets, d’idéal, toutes ces pertes appellent à un cheminement,
nommé processus de deuil.Ces deux jours de cheminement dans un journal ont pour objectif
de vivre symboliquement ce processus, de l’exprimer à travers différentes explorations
artistiques.
Tarif en individuel et en groupe:
12h : 120 €
Prochain Atelier !!
Samedi 9 novembre 2024
l’automne !
Et si on commençait par s’infuser des odeurs de cette saison, avant de vider notre tête et notre corps de ce qui nous encombre comme quand on vide une armoire pour faire du tri et de la place
Une place ! et pourquoi, ne pas planter des bulbes de fleurs d’automne pour qu’au printemps de belles fleurs poussent et brillent de leurs belles couleurs
et si ces bulbes étaient des projets, des nouvelles croyances, de nouvelles qualités, ce serait quoi pour vous ?
une nouvelle saison qui amène avec elle tous ses changements ! Nous utiliserons le dessins, le collage et l’écriture pour explorer nos propres changements intérieurs !
Quoi de mieux qu’un bon cocktail de sophrologie, de nathuropathie et d’art-thérapie évolutive pour se vider la tête et détendre tout son corps !
De 14h à 16h
Tarif : 20 €
Pas besoin d’être un artiste pour y participer, c’est le processus qui compte
maximum 10 personnes
A la Une…
CARNET DU DEUIL
Prochaines sessions de groupe !!
4 demi-journées de 3h, les après-midi de 13h à 16h
-Jeudi 12, Vendredi 13, Lundi 16 et Mardi 17 DÉCEMBRE 2024
Cet outil pour explorer les différentes phases de deuil a été créé par Nathalie Hanot, une psychologue. Pendant deux jours, à l’aide du journal créatif et d’autres méthodes artistiques, nous mettons en image, en formes, en couleur ces différentes étapes afin d’apporter page après page de la sérennité et de la paix à soi.
Si les dates proposées ne vous correspondent pas, il est toujours possible de l’effectuer en individuel selon vos disponibilités
Les dates à retenir !
Il ne reste plus qu’à vous inscrire !!
L’atelier du mois d’octobre aura lieu le samedi 26 de 14h à 16h.
Le thème sera les liens familiaux
Nous utiliserons le dessin, le collage et l’écriture afin de laisser notre inconscient nous montrer les informations de nos blocages, de nos émotions, de nos ressentis physiques, de nos souvenirs, de nos mémoires familiales pour en prendre conscience et les lâcher. Ainsi il sera plus facile d’accueillir le pardon, la paix, la réconciliation et l’amour en soi
Galerie de photos
Découvrez quelques images de mes accompagnements et ateliers.
Dépassez les épreuves de votre vie grâce à l’E.F.T
Vous vivez des moments difficiles et ressentez le besoin de vous libérer de vos souffrances
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